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ビジネスパーソン向け マインドフルネスワークショップ with プラムヴィレッジ

Description

■ビジネスパーソン向け マインドフルネスワークショップ「Day of Mindfulness」with プラムヴィレッジ■

働き盛りのビジネスパーソンの皆さま、そして彼らへの研修等をお考えの人事部やマネジャーの方々:
「燃え尽き」になってしまう前に”ほんのちょっと立ち止まる”ことで、心のセルフメンテをすることができます。そのツールとして、マインドフルネスを日常生活に取り入れて行きましょう!このたび、プラムヴィレッジ(Plum Village)僧侶団の来日のタイミングに合わせ、マインドフルネスを体験・実感していただくワークショップ「Day of Mindfulness」を開催します。

プラムヴィレッジ(Plum Village)をご存じですか? プラムヴィレッジはフランス・ボルドー地方に、ノーベル平和賞候補ともなった高僧ティク・ナット・ハン師が設けたマインドフルネスの修行・実践のための仏教僧院で、現在600名を超える僧侶が世界的に活動をしています。そのプラムヴィレッジの僧侶団が来日するタイミングに合わせ、今回は僧侶3名をお迎えし、「食べる瞑想」「歩く瞑想」といった日常にマインドフルネスを取り入れるための実践法を伝授いただき、参加者皆でプラクティスします。僧侶による法話や、Q&Aタイムも予定しております。30名程度の小規模なグループで、3名の僧侶と語り合いながら、午前中から夕方までマインドフルネスを体感いただけるプログラムとなっております。

また、マインドフルネスの概要や最新トレンドのご紹介のために、日本におけるマインドフルネス普及の第一人者である荻野淳也氏も特別講師として参加、解説します。

プログラム(変更する可能性があります):
9:30〜    開場、受付
10:00〜11:00  ”マインドフルネスって何?” 最新トレンドのご紹介(特別講師 荻野淳也氏、ファシリテーション 戸塚真理奈)
11:00〜12:30 プラムヴィレッジ僧侶のご紹介、法話(テーマのイメージ:ストレスに打ち克つ方法、将来への不安との付き合い方、内なる幸せの見つけ方、など)
12:30〜13:30 食べる瞑想 プラクティス
13:45〜14:30 歩く瞑想 プラクティス (大手町周辺を実際にマインドフル・ウォーキングします!)
14:30〜16:00 参加者によるシェアリング、Q&Aタイム

対象者:どなたでもご参加いただけます
瞑想等を通じて既にマインドフルネスを生活に取り入れていらっしゃる方も、全く未体験の方も、大歓迎です。


・食べる瞑想のお時間には、ベジタリアンお弁当をご用意いたします(ご参加料に含まれております)。
・言語は英語(逐次通訳付き)と日本語のミックスとなります。
・今回はプラムヴィレッジの僧侶が法話や実践方法を解説しますが、当イベントは、仏教の布教を目的としたものではありません。

・当イベント「Day of Mindfulness」は、全員ボランティアによる実行委員会により運営され、皆さまからお寄せいただいた参加費から設営費といった諸費用を除いた収益は、プラムヴィレッジの活動支援のために全額寄付されます。


ご参加をお待ちしております!

<プラムヴィレッジ僧侶のご紹介>
ブラザー・ファップ・トゥー氏
インドネシア出身。教育とコンピュータ科学で学位取得。2007年テーラワーダ仏教僧として出家。その後ダライ・ラマ法王の元で、チベット仏教を学んだ後、プラムヴィレッジでティク・ナット・ハン師に弟子入りし、ダルマティーチャー(導師)として法灯を授かる。中国語、パーリ語、サンスクリット語、チベット語にも精通する

シスター・ラン・ニェム氏
米国カリフォルニア出身。マインドフルな生活、強い感情が出てきた時の扱いや学校でのマインドフルネスの実践を教える。コミュニティー・ビルディングや子どもたちとの学びも行う。米国IT企業で社員向けマインドフルネス・プログラムを構成

シスター・チャイ・ニェム氏
日本・アメリカ出身。2009年プラムヴィレッジで初の日本人僧侶として得度。その修行期間のほとんどをティクナットハン師とともに過ごし、実践を積む。医療施設、刑務所、学校、企業にも招かれ、音楽、語学をはじめとするその多才さとさわやかな人柄を活かし、師譲りのマインドフルネスを明快にやさしく、あらゆる立場の人々に癒しとともに伝える。翻訳『愛する』(ティクナットハン著・河出書房)。


特別講師: 荻野淳也氏(MiLI代表理事)
慶応大学卒、外資系コンサルタントやベンチャー企業のIPO担当や取締役を経て、リーダーシップ開発、組織開発の分野で、一部上場企業からベンチャー企業までを対象としたコンサルティング、トレーニング、エグゼクティブコーチングに従事。ミッションマネジメント、マインドフルリーダーシップ、マインドフルコーチングを軸とし、リーダーや組織の本質的な課題い焦点を当て、リーダーや組織の変容を支援する。
Googleで開発されたマインドフルネスプログラムであるSearch Inside Yourself認定講師。
慶応義塾大学大学院システムデザインマネジメント研究科・研究員でもある。

司会・ファシリテーション: 戸塚真理奈
コミュニケーション(PR、社内広報、IR)の分野で15年以上にわたる経験を有する。外資系投資銀行の広報部勤務を経て、CRM世界最大手において社内広報、エンゲージメント担当マネジャーを務める。同期間、会社と社員の絆、社員の幸せ感醸成のための取り組みの一環として社内にマインドフルネスを展開。社内瞑想会や食べる瞑想プラクティスのリード、ビジネスマネジャー向けマインドフルネスセッションのファシリテーション等を経験する。全米ヨガ協会RYT200TT修了、子どもたちへのキッズヨガ、マインドフルネス指導も行う。

主催:20180425 Day of Mindfulness実行委員会


* なお、連泊でじっくりとマインドフルネスに取り組むための場として、僧侶団が毎年富士山でリトリートを開催していますので、合わせてご案内いたします。
富士山麓マインドフルネスリトリート @山梨県 富士緑の休暇村
2018年5月3日〜6日
お申し込み先: http://tnhsangha.wixsite.com/2018pvjapantour/fuji-mindful-retreat





Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#327932 2018-04-01 13:03:55
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Wed Apr 25, 2018
10:00 AM - 4:00 PM JST
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Venue
3X3 Lab Future
Tickets
ワークショップご参加(ベジタリアンランチ付き) SOLD OUT ¥9,000
4/24〜当日 直前お申し込み(ランチはご自身でのご用意をお願いいたします) SOLD OUT ¥8,000
Venue Address
東京都千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビル1階 Japan
Organizer
One of a Kind, for All (ワンオブアカインド フォーオール)
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